阆中市金夫人婚纱摄影与你分享结婚前苹果减肥法

这一年的结婚高峰期马上就到了，打算今年结婚的准新娘们，有减肥念头的人赶紧过来围观一下。今日《阆中婚纱摄影小爽》就为大家奉上苹果之法：它的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。    选购：选购苹果时，应挑选个大适中，果皮薄细，光泽鲜艳，果肉脆嫩，汁多味香甜。无虫眼及损伤者。　　清洗：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。　　保存：苹果应在低温增湿环境下保存。家庭可包在塑料袋里放在冰箱保存。苹果切开后与空气接触会因发生氧化作用而变成褐色，可在盐水里泡15分钟左右。或将柠檬汁滴到苹果切片上，也防止苹果氧化变色。吃苹果较好不削皮　　苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量，在腹泻时还能吸收水分，使大便保持一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮，而在腹泻时，吃削下来的苹果皮更有效果。网址：[][http://]地址：阆中市东门口金地大厦金夫人婚纱摄影 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！

首发网址：https://nanchong.114biao.com/baoyang/117998.html 查看全部南充皮具保养信息 发布一条南充皮具保养信息